.

Så vacker.



Hej igen! Jag är alldeles hyper vilket jag antar är att jag går på mina fettreserver, det gillas! Har inte hunnit äta något än idag och det känns suveränt, har inte fått i mig fast föda sedan jag åt en gurka igår. Ska antagligen ut och äta ikväll, så det är mest därför. Får inte vara snål mot migsjälv när jag är ute och käkar. Dock behöver jag inte ta gräddstuvad pasta med extra ost eller så.. haha.


frukost: kaffe
lunch: -
mellis: -
middag: återstår att se vad det blir.

fint.



hej igen.
det rullar på ganska bra och jag känner att jag har ganska bra kontroll. sjukt trött bara. fyfan. och har lite svårt att fokusera.


frukost: inget, hann inte.
lunch: groddar, keso, potatismos + lite smör och salt.
mellis: stor grön te + lite mjölk.
middag: härlig smoothie och en bit gurka.


WOOOOO.

vackert va?



Okej. Dagen har gått bra. Eller ja, ganska iallafall. Nej, bra.

frukost: stor grön te + mjölk lite solrosfrön
lunch: groddar, ärtor, keso och liite kött. 1 fillidutt.
mellis: stor grön te + mjölk, lite hemmagjord müsli.
middag: lövbiff med lök och något stuvad.

ungefär 1000 kcal skulle jag påstå.
men jag gick faktiskt till skolan idag. och så har jag hund. så det känns bra.

Vi fortsätter kämpa. Igår blev det middag efter inlägget jag skrev, ganska mycket också tillochmed vill jag påstå. Men jag vill inte att mina nära ska märka så tydigt, så middagen är den viktigaste måltiden.

Dagens intag:
frukost: te
lunch: lite keso & 3 små köttbitar.
mellanmål: (jag ska ta de nu) te.

Nu ska jag slänga mig framför teven en stund, först TE! tjillivippen.

inte jag.

Hej, jag heter Michelle och jag har blivit alldeles för stor. Det krävs en förändring, den behövs göras nu. Den kommer att ske nu.

Jag är 176 cm lång
väger 69 kg.
Vill gå ner till 60.
men just nu, är mitt mål 65, absolut innan jul.
Vill inte gå ner för snabbt.

intag idag:
frukost: te med mjölk.
lunch: lite av skolmaten
mellanmål: lite hallon, en mandarin och te.
alldeles nyss: en bit gurka.

Hej och välkomna.
(det är inte jag på bilden, source:unknown)

Jag heter Doris och jag är tjock. Det har gått alldeles för långt nu och jag ska nu verkligen ta tag i dethär.

166cm
60kg -> 50kg.


Planer, planer.

Idag:
frukost: 1 stor kopp grönt te med mjölk.
lunch: lite skolmat och sallad. 1 fillidutt.
mellis: ska snart fixa lite frusna bär och te.


Jag ska äta max 1000 kcal om dagen. Det får nämligen inte gå för snabbt. Måste tänka på mina nära och kära.